ورکشاپ مدیریت هیجانات ویژه دختران
📚 ساختار دوره: حضوری
👥 ظرفیت: 70 نفر
🔢 تعداد جلسه: ۴ جلسه
⏱️ مدت هر جلسه: ۲ ساعت
🎯 رده سنی: 13 تا 18 سال
🧰 ملزومات: ندارد
✨ محورهای آموزشی
- شناخت ساختاری احساسات
- تکنیک‌های مدیریت هیجان
- بیان سالم احساس
- همدلی و ارتباط قوی
- کنترل هدفمند واکنش‌ها
- تمرین‌های تقویت هوش هیجانی
🗓️ زمان‌بندی: شنبه‌ها ۱۸:۰۰ تا ۲۰:۰۰ (۴ جلسه، جمعاً ۸ ساعت)
📍 محل برگزاری: مشهد، نبش معلم ۷۴، پلاک ۴۸، کتابفروشی فرهنگ
